Gary Drevitch, Un vínculo «sorprendente» entre los niveles de vitamina D y el | de Omicron Psicología Hoy (psychologytoday.com)
Recopilado por Carlos Cabrera Lozada. Miembro Correspondiente Nacional, ANM puesto 16. ORCID: 0000-0002-3133-5183. 15/02/2022
PUNTOS CLAVE
- Un nivel bajo de vitamina D «es seguramente una causa principal de COVID-19 grave», dicen algunos investigadores.
- Los resultados son igualmente relevantes para Ómicron como para las cepas anteriores, y probablemente las que aún están por venir.
- La vitamina D afecta a muchos órganos y al sistema inmunológico.
- Un estudio es el primero en examinar los niveles de vitaminas existentes en personas antes de contraer COVID. «Nos pareció notable y sorprendente»
Nuevos datos revelan un factor de riesgo inesperado para el virus Ómicron altamente contagioso: bajos niveles de vitamina D.
Un estudio reciente realizado por científicos israelíes encontró diferencias «sorprendentes» en las posibilidades de contraer la enfermedad covid-19 grave entre las personas con niveles suficientes de vitamina D antes de contraer el virus y las que no lo hicieron.
La mitad de las personas con deficiencia de vitaminas desarrollaron enfermedades graves y potencialmente mortales en comparación con menos del 10 por ciento de los que tenían niveles normales. El estudio es el primero en examinar los niveles de vitaminas existentes en las personas antes de contraer COVID. «Nos pareció notable y sorprendente», dijo el autor principal, «ver la diferencia en las posibilidades de convertirse en un paciente grave cuando se carece de vitamina D en comparación con cuando no se está».
Los datos provienen de 253 personas que ingresaron en un hospital entre el 7 de abril de 2020 y el 4 de febrero de 2021, un período de tiempo antes de que apareciera la variante altamente infecciosa de Ómicron. Los resultados, sin embargo, son «igualmente relevantes» para Ómicron que para cepas anteriores, dicen los autores del estudio.
La vitamina D se sintetiza en gran medida de forma natural en la piel humana y requiere exposición directa a la luz solar (específicamente, UV-B). La luz artificial, no importa cuán brillante sea, no la corta. Dada la forma en que la pandemia ha mantenido a muchas personas principalmente en interiores durante más de dos años, es fácil ver cómo un número considerable de personas podría haber caído por debajo del umbral de niveles adecuados de vitaminas, que convencionalmente es de al menos 20 nanogramos por mililitro de sangre.
Nuevos datos, sin embargo, indican que incluso esto es demasiado bajo. Ahora se recomienda un nivel mínimo de 50 mg/ml. Se dice que los niveles por debajo del suyo causan respuestas inmunes innatas débiles a las comunes que causan infecciones postoperatorias.
La dieta juega un papel mucho menor en la ingesta y el mantenimiento de la vitamina. Es soluble en grasa en lugar de agua, y se encuentra en alimentos como pescado graso fresco, champiñones, yemas de huevo, yogur entero, hígado de res y pato. Según el profesor Robin Wright de Victoria, Australia, la cantidad de vitamina D3 que se alimenta es bastante pequeña.
Para la mayoría de las personas con una exposición inadecuada al sol «la única forma práctica de garantizar buenos niveles … son suplementos de vitamina D3», dice el profesor Wright. Un nivel bajo de vitamina D «es seguramente una causa primaria de COVID-19 grave»
A lo largo de la vida, la vitamina regula el metabolismo del calcio, que es crucial para el desarrollo y mantenimiento de huesos sanos. Previene el raquitismo en niños y la osteoporosis en adultos. Esto último resulta en huesos quebradizos y, en consecuencia, fracturas que de otro modo serían evitables. La debilidad muscular y ósea también hace que las personas sean propensas a las caídas. Su metabolito activo actúa como una hormona que se dirige al riñón y otros órganos, dándole un papel en las enfermedades cardíacas, la diabetes, el cáncer y las células inmunes (este último es un tema complejo más allá del alcance de esta columna).el artículo continúa después del anuncio
La investigación publicada en The Lancet y compilada antes de la aparición de las variedades de COVID encontró que, en comparación con los medicamentos ficticios, la vitamina D adecuada también reducía el riesgo de contraer otras infecciones respiratorias.
Los investigadores israelíes advirtieron que la vitamina D era solo «una pieza del complejo rompecabezas» subyacente a los casos graves de COVID-19. Por sí solo no constituye una prueba de causa. Sin embargo, parece servir como un marcador útil para señalar a las personas que pueden desarrollar una enfermedad grave.