Jan Schimpchen , et al. DOI: 10.1055/a-1925-7468
Recopilado por Carlos Cabrera Lozada. Miembro Correspondiente Nacional, ANM puesto 16. ORCID: 0000-0002-3133-5183. 06/03/2022
Resumen
Esta revisión sistemática proporciona una síntesis de la investigación que investiga el submáximo Protocolos para monitorear los cambios en la aptitud cardiocirculatoria en la carrera deportivo. Siguiendo las directrices de PRISMA, se identificaron 2.452 registros y 14 Los estudios, que representan a 515 atletas, cumplieron con los criterios de elegibilidad. Mientras La mayoría de los estudios encontraron grandes asociaciones entre los cambios en la frecuencia cardíaca en Velocidades de carrera estandarizadas y submáximas y cambios en la aptitud aeróbica (r=0,51–0,88), tres estudios no lograron establecer una relación (r=0,19–0,35). La intensidad de los protocolos submáximos parece para ser relevante, con cambios en las velocidades de carrera al 90% del corazón máximo tasa que muestra relaciones más grandes con cambios en la aptitud aeróbica (r=0,52–0,79) en comparación con el 70% de la frecuencia cardíaca máxima (r=0,24–0,52). Por el contrario, los cambios en la frecuencia cardíaca después del ejercicio La variabilidad se asoció en gran medida con cambios en la aptitud aeróbica cuando Los protocolos de prueba fueron menos intensos (70% de la frecuencia cardíaca máxima) (r=0,76–0,88), pero no cuando la prueba requería que los participantes alcanzar el 90% de su frecuencia cardíaca máxima (r=−0,02–0,06). Estudios sobre la frecuencia cardíaca después del ejercicio La recuperación reveló resultados no concluyentes (r=−0,01– -0.55), mientras que el aumento de la frecuencia cardíaca puede ser un atleta prometedor Métrica de monitoreo (r = 0.08– −0.84) pero requiere más investigación. En resumen, cuando se ejecuta, analiza e interpreta adecuadamente, Los protocolos submáximos pueden proporcionar información valiosa sobre los cambios en Aptitud cardiocirculatoria del atleta.