Laukkanen, T., Kunutsor, SK, Khan, H. et al. El baño de sauna se asocia con una reducción de la mortalidad cardiovascular y mejora la predicción del riesgo en hombres y mujeres: un estudio de cohorte prospectivo. BMC Med 16 , 219 (2018). https://doi.org/10.1186/s12916-018-1198-0
Recopilado por Carlos Cabrera Lozada. Miembro Correspondiente Nacional, ANM puesto 16. ORCID: 0000-0002-3133-5183. 16/06/2024
Resumen
La evidencia anterior indica que el baño de sauna está relacionado con un riesgo reducido de eventos de enfermedades cardiovasculares (ECV) fatales en los hombres. El objetivo de este estudio fue investigar la relación entre los hábitos de sauna y la mortalidad por ECV en hombres y mujeres, y si agregar información sobre los hábitos de sauna a los factores de riesgo cardiovascular convencionales se asocia con una mejora en la predicción del riesgo de mortalidad por ECV.
Métodos
Los hábitos de baño en sauna se evaluaron al inicio del estudio en una muestra de 1688 participantes (edad media 63; rango 53-74 años), de los cuales el 51,4% eran mujeres. Se calcularon los índices de riesgo (HR) ajustados multivariables para investigar las relaciones entre la frecuencia y la duración del uso de la sauna y la mortalidad por ECV.
Resultados
Se produjeron un total de 181 eventos fatales de ECV durante una mediana de seguimiento de 15,0 años (rango intercuartil, 14,1-15,9). El riesgo de mortalidad por ECV disminuyó linealmente al aumentar las sesiones de sauna por semana sin efecto umbral. En el análisis ajustado por edad y sexo, en comparación con los participantes que tomaron una sesión de sauna por semana, los HR (IC del 95%) para la mortalidad por ECV fueron 0,71 (0,52 a 0,98) y 0,30 (0,14 a 0,64) para los participantes con dos o tres sesiones. y de cuatro a siete sesiones de sauna por semana, respectivamente. Después del ajuste por factores de riesgo de ECV establecidos, posibles factores de confusión, incluida la actividad física, el nivel socioeconómico y la incidencia de enfermedad coronaria, los HR correspondientes (IC del 95%) fueron 0,75 (0,52 a 1,08) y 0,23 (0,08 a 0,65), respectivamente. La duración del uso de la sauna (minutos por semana) se asoció inversamente con la mortalidad por ECV de manera continua. La adición de información sobre la frecuencia de los baños de sauna a un modelo de predicción del riesgo de mortalidad por ECV que contiene factores de riesgo establecidos se asoció con un cambio en el índice C (0,0091; P = 0,010), una diferencia en la probabilidad de −2 log ( P = 0,019) y una reclasificación neta categórica. mejoría (4,14%; P = 0,004).
Conclusiones
Una mayor frecuencia y duración del baño de sauna se asocian fuerte, inversa e independientemente con eventos fatales de ECV en hombres y mujeres de mediana edad y ancianos. La frecuencia del baño de sauna mejora la predicción del riesgo a largo plazo de mortalidad por ECV.