Guangyu Jiang, et al. https://doi.org/10.1016/j.ypmed.2024.108091
Recopilado por Carlos Cabrera Lozada. Individuo de Número, ANM Sillón VII. ORCID: 0000-0002-3133-5183. 21/10/2024
Resumen
Fondo
La aceleración del envejecimiento es un importante desafío para la salud pública. Estudios anteriores se han centrado en las asociaciones entre tipos específicos de ejercicio o niveles generales de actividad física con el envejecimiento acelerado, y se ha prestado menos atención a los patrones de ejercicio semanales.
Objetivo
Explorar la relación entre los patrones de ejercicio semanales y la aceleración del envejecimiento entre los adultos estadounidenses.
Métodos
Extrajimos datos de la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición (NHANES) 2015-2018, en la que participaron 9850 participantes ≥20 años con registros completos de ejercicio y edad fenotípica. La agrupación jerárquica categorizó a los participantes en tres grupos según el tiempo y los días de ejercicio semanal: grupo 1 (ejercicio poco frecuente o nulo), grupo 2 (frecuencia moderada, duración moderada) y grupo 3 (frecuencia moderada, larga duración). La aceleración del envejecimiento se definió como el avance de la edad fenotípica >0.
Resultados
Después del ajuste completo, el tiempo y los días de ejercicio semanales mostraron una correlación negativa no lineal significativa con el envejecimiento acelerado. El riesgo de envejecimiento acelerado fue menor cuando los días de ejercicio semanales alcanzaron los cinco y el tiempo de ejercicio semanal alcanzó las tres horas. Tanto el grupo 2 como el grupo 3 se correlacionaron negativamente de manera significativa con la aceleración del envejecimiento. No se observaron diferencias significativas en la asociación con el envejecimiento acelerado entre el grupo 2 y el grupo 3.
Conclusiones
Estos hallazgos resaltan la importancia de los programas de ejercicio específicos para un envejecimiento saludable. También enfatizan la necesidad de que las iniciativas de salud pública integren la actividad física regular en las rutinas diarias para mejorar la longevidad y el bienestar de los adultos estadounidenses.